Zábavnou formou deti rozvíjajú psychomotorickú, sociálnu, citovú, rečovú a rozumovú stránku. Vykonávajú rôzne pohybové aktivity, ktoré zabezpečia ich zdravý vývin, zlepšujú koordináciu a rovnováhu v chôdzi a v pohybe, rozvíjajú orientáciu v priestore, zlepšujú celkový vývoj svojej telesnej schémy. Cvičenie slúži aj ako prevencia proti plochým nôžkam a valgóznym členkom. Deti si zlepšujú jemnú motoriku, reč a pamäť.